Fungoal バランスボードPRO サーフィン スケートボード スノーボード 体幹 室内で使用していました。 使用回数は数回程度です。 バランスを保つためのトレーニング用ボード、青色でKEEP YOUR BALANCEのメッセージ付き。 - 色: 青 - デザイン: KEEP YOUR BALANCEのメッセージ付き - 機能: バランスを保つためのトレーニング用ボード ご覧いただきありがとうございます。 ブランド Fungoal 色 ブルー 商品の重量 3.6 キログラム 材質 木材 商品の寸法 80長さ x 21幅 x 11高さ cm 対象年齢 子供、大人 バランスボードに乗って楽しむだけ。バランス感覚が磨かれ、体幹が鍛えられます。子供から大人まで。ご家族でお楽しみいただけます。 やや難易度の高いバランストレーニングで筋力アップ、足首・膝・股関節の運動能力、調整能力が向上。スノボ、サーフィン、スケボーのオフトレーニングにも。デスクワークの時間が長い方にはすき間時間での運動不足・リフレッシュ効果大。 さらに、バランスを取りながらのスクワットや腕立てで本格的な体幹トレーニングにも。 【バランストレーニングの主な効果】 [怪我の予防]バランストレーニングは、筋肉のバランスを整えるため、関節の安定性を高めます。これにより、スポーツや日常生活での怪我のリスクを軽減することができます。[コアの強化]バランストレーニングは、体の中心であるコア（腹部、背中、骨盤周り）の筋肉を強化します。強化されたコアは、姿勢を改善し、身体の安定性を高めます。 [身体の柔軟性]バランストレーニングは、柔軟性を向上させる助けとなります。筋肉のバランスが整っていると、関節の可動域が広がり、身体の柔軟性が向上します。 [運動パフォーマンスの向上]バランストレーニングは、スポーツやフィットネス活動のパフォーマンスを向上させる効果があります。バランスの取れた身体は、より効率的な動きやスムーズな動作を可能にします。 ボード表面は滑りにくい素材。バランスを崩してもローラーが飛び出さない安全構造なので、室内のエクササイズでも安心。バランスボールほど大きくないので収納に困りません。 ボードの長さ80cm、幅21cm、高さ：約11cm 重量：3.6kg、木材、硬質ポリウレタン